Trennungen können verheerend sein, besonders wenn sie unerwartet kommen. In solchen Zeiten intensiven emotionalen Schmerzes kann es leicht passieren, dass wir unser Selbstwertgefühl und jede Motivation verlieren. Aber wenn wir uns die Zeit nehmen, uns selbst zu pflegen und uns mit Freundlichkeit zu behandeln, können wir unsere Motivation zurückgewinnen und unser Leben wieder aufbauen.
Die Kraft der Freundlichkeit
Wenn wir eine Trennung durchmachen, ist es wichtig, dass wir freundlich zu uns selbst sind. Nicht nur, damit wir inmitten des Schmerzes Trost finden, sondern auch, damit wir den Prozess der Heilung und Selbstmotivation beginnen können. Wir müssen der Versuchung widerstehen, uns für das, was passiert ist, zu beschimpfen oder zu kritisieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, sich so zu lieben, wie Sie sind und sich daran zu erinnern, warum Sie etwas Besonderes sind.
Ihre Passion wiederentdecken
Wenn Sie sich mit Liebe und Freundlichkeit umgeben haben, ist es an der Zeit, Ihre Passion wiederzuentdecken. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Alltag und denken darüber nach, was Ihnen Freude bereitet. Vielleicht ist es das Schreiben, Malen, Tanzen oder sogar etwas so Einfaches wie das Lesen eines guten Buches. Was auch immer Sie glücklich macht, sollte in dieser schwierigen Phase Ihres Lebens die Priorität sein. Konzentrieren Sie sich darauf, Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten und erlaube sich, mehr im jetzigen Moment zu leben und mehr Dinge zu tun, die Sie wirklich glücklich machen.
Unterstützung suchen
Schließlich sollten Sie nicht unterschätzen, wie wichtig es ist, sich Unterstützung von Menschen zu holen, die verstehen, was Sie durchmachen. Ob Freunde, Familienmitglieder oder sogar eine Online- oder Live Community, die sich mit Trennungen befasst. Über Ihre Gefühle zu sprechen, kann Ihnen in dieser schwierigen Zeit emotionale Erleichterung und Klarheit verschaffen. Wenn Sie sich erlauben, sich anderen gegenüber verletzlich zu zeigen, wird das auch dazu beitragen, langfristig stärkere Beziehungen zu anderen aufzubauen und sich daran zu erinnern, dass Sie nie wirklich allein auf der Welt sind. Egal, wie einsam es sich manchmal anfühlen mag.
Das können Sie jetzt tun
Trennungen können unglaublich schwierige Erfahrungen sein, aber sie müssen uns nicht vollständig definieren oder uns für immer in einem Trott festhalten. Wenn wir uns mit Freundlichkeit und Verständnis um uns selbst kümmern, unsere Leidenschaften wiederentdecken und uns von anderen unterstützen lassen, können wir irgendwann wieder zu Motivation und Freude zurückfinden. Egal, wie schwer die Dinge im Moment erscheinen mögen. Also denken Sie daran: Bleiben Sie stark und haben Vertrauen – alles wird gut werden. Und falls Sie noch weitere Unterstützung benötigen, den Weg zurück zu sich selbst zu finden, schauen Sie gerne in das Buch „Re-Connect to Love and to Myself“.
Über den Autor
„Ich berühre Menschen im Herzen dazu, sich selbst zu helfen. Die innere Leere und gefühlte Bedeutungslosigkeit verschwinden, indem sie jeder wieder in sich selbst verliebt, ohne der Angst, sich von anderen abgelehnt zu fühlen. Durch diese neue Authentizität erschafft der Mensch einen positiven Welleneffekt, der dann wiederum als Vorbild für die ganze Gemeinschaft dient. Das ist der Antrieb meines Seins, den ich täglich in meiner Arbeit mit Herzensmenschen, sowie in meinen Vorträgen weiter gebe“, so Motivationsredner Norman Gräter von der Be Yourself Academy.
In seinen außergewöhnlich inspirierenden, emotionalen und authentischen Vorträgen zeigt er, wie Zielerreichung durch mehr Begeisterung funktioniert, wenn man erst anfängt, an sich selbst zu glauben. Nur wer seinen eigenen Wert er(kennt), kann im Beruf und Privaten das Beste (er)leben. Daher wird er weltweit von Unternehmen wie PayPal, Bosch, DAIMLER, Viessmann, Würth uva. gebucht. Er zeigt, wie durch kleine Veränderungen an der eigenen Einstellung, das Maximale verändert wird und dadurch ein positiver Welleneffekt für alle entsteht.
Seine intuitive und mitreißende Art wurde u.a. mit drei Europameistertiteln im öffentlichen Reden, sowie anderen Preisen ausgezeichnet. Seine AnkeR™ Methode ist so einfach und effektiv, dass sie neben der (Hör)Buchform aktuell von Hollywood aufgegriffen und in den kommenden Monaten, mitsamt seiner eigenen Lebensgeschichte, in einem Blockbuster verfilmt wird. Und das alles ist erst der Anfang seiner Vision, mehr als 1 Milliarde Menschen zu inspirieren, durch die Veränderung der Blickrichtung, ihrem eigenen Lebenstraum nachzugehen, um die Welt für uns alle zu einem besseren Ort zu machen.
Weitere Informationen zu Norman Gräter von der Be Yourself Academy erhalten Sie unter www.norman-graeter.com
