Psychische Gesundheit wird oft als individuelle Verantwortung betrachtet. Es liegt jedoch nicht nur am Menschen selbst, sondern es ist auch eine kollektive Verantwortung von Unternehmen, eine psychisch gesunde Arbeitsplatzkultur zu schaffen. Im Folgenden finden Sie elf Möglichkeiten, wie Sie eine psychisch gesunde Arbeitsplatzkultur schaffen und erhalten können, welche sich auf positiv auf die Motivation der Mitarbeiter sowie Ihr Privatleben auswirkt.
-Kümmern Sie sich um den Menschen hinter dem Mitarbeiter
– Fördern Sie eine offene Kommunikation
– Ermuntern Sie die Mitarbeiter zu Pausen
– Positives Verhalten vorleben
– Förderung der Selbstfürsorge
– Einen sicheren Raum schaffen, in dem die Beschäftigten über ihre psychische Gesundheit sprechen können
– Mitarbeiter über psychische Gesundheit aufklären
– Förderung einer gesunden Work-Life-Balance
– Brechen Sie das Tabu
– Bieten Sie Ressourcen und Unterstützung für Mitarbeiter an, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben
-Holen Sie sich einen externen Coach
Kümmern Sie sich um den Menschen hinter dem Mitarbeiter
Dies sind nur einige Möglichkeiten, um eine psychisch gesunde Arbeitsplatzkultur im Unternehmen und von Seiten des Arbeitgebers zu schaffen. Denn ein kranker Mitarbeiter ist kein glücklicher Mitarbeiter. Das hat negative Auswirkungen auf das Team, sowie auf die ganze Unternehmenskultur. Es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Arbeitsbereich anders ist und dass das, was in einem Unternehmen funktioniert, nicht unbedingt in einem anderen wirksam ist. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Ansatz zur Schaffung einer psychisch gesunden Arbeitsplatzkultur im Rahmen der Unternehmenskultur auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Unternehmens abstimmen.
Fördern Sie eine offene Kommunikation
Eine der besten Möglichkeiten, eine psychisch gesunde Arbeitsplatzkultur zu schaffen, ist die Förderung einer offenen Kommunikation. Wenn sich die Mitarbeiter und Führungskräfte wohl fühlen und offen miteinander kommunizieren, kann das helfen, Stress abzubauen und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen. Sorgen Sie als Arbeitgeber dafür, dass die Mitarbeiter sich wohl fühlen und das Sie über ihre Erfolge und auch ihre Probleme mit jemandem sprechen können. Dies wird zu einer unterstützenden Arbeitskultur beitragen und wird ein wichtiger Schritt in Richtung Stressbewältigung sein.
Ermuntern Sie die Mitarbeiter zu Pausen
Diese Thematik ist wichtig, im Kopf des Mitarbeiters zu verankern. Die Beschäftigten dürfen ermutigt werden, während des Tages Pausen zu machen. Hier darf der Unternehmer gerne als Vorbild vorangehen. In Zeiten des Wandels, weg vom starren Büro und hin zum Homeoffice, ist dieses Thema mehr als wichtig. Wenn sich die Kollegen gestresst sind, fühlen sie sich oft überfordert und können sich nicht konzentrieren. Eine Pause wirkt sich nachhaltig auf die eigene Psyche aus und kann helfen, sich schnell zu erholen und mit neuer Energie an die Arbeit zu gehen. Pausen können so einfach sein wie ein Spaziergang um den Block oder ein Mittagessen außerhalb des Schreibtisches. Die tägliche Arbeitsbelastung lässt nach, wenn regelmäßig Pausen gemacht werden. Wie auch immer die Pause aussehen mag, es ist wichtig, dass die Beschäftigten sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit für sich selbst nehmen. Das Bewusstsein alleine verändert noch nichts. Die Pflege und Aufmerksamkeit zum Thema Pause ist ein wichtiger Bestandteil der Work Life Balance. Nur das aktive TUN verändert etwas.
Positives Verhalten vorleben
Wenn Führungskräfte ein positives Verhalten vorleben, kann das einen Dominoeffekt am Arbeitsplatz haben. Die Mitarbeitenden fühlen sich eher bereit, ihre Probleme anzusprechen und Hilfe zu suchen, wenn sie sehen, dass ihre Führungskräfte sich genauso verhalten. Führungskräfte sollten auch auf ihre eigene psychische Gesundheit achten und bei Bedarf Hilfe suchen. Denn besonders bei den Führungskräften ist eine gesunde Work Life Balance wichtig. Durch Krisen, die Pandemie und negative Nachrichten sind Führungskräfte in Ihrem Arbeitsalltag besonders gefährdet. Sie dürfen als ein gutes Beispiel für die Beschäftigten vorangehen und zeigen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe für mehr Wohlbefinden zu bitten.
Förderung der Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist für jeden wichtig, aber besonders für diejenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Wenn Menschen das Gefühl haben, dass sie in ihren Bemühungen, für sich selbst zu sorgen, unterstützt werden, bleiben sie eher gesund und produktiv. Eine Erkrankung ist für die Betroffenen immer eine Belastung und führt dazu, dass die mentale Gesundheit wieder abnimmt. Leben ist ein Geben und Nehmen. Und die eigene Einstellung zum Leben, zu Krankheiten, zu Gesundheitsstörungen, darf auch bei allen Beteiligten in einem Unternehmen Thema sein.
Einen sicheren Raum schaffen, in dem die Beschäftigten über ihre psychische Gesundheit sprechen können
Es ist wichtig, neben dem Erfolg auf über die andere Seite zu sprechen. Gibt es einen sicheren Raum zum Thema Stressmanagement? Wie sieht die Gesundheitsförderung aus, wenn es in Unternehmen Angststörungen im Berufsleben gibt? Schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem die Beschäftigten über ihre psychische Gesundheit sprechen können. Wenn sich die Beschäftigten wohl fühlen, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen, kann das helfen, Stress abzubauen und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Beschäftigten über die Vertraulichkeitsrichtlinien Ihres Unternehmens Bescheid wissen. So können sie sich sicher fühlen, wenn sie Führungskräften oder externen Coaches ihre Sorgen mitteilen.
Mitarbeiter über psychische Gesundheit aufklären
Eine Möglichkeit, den Beschäftigten mit ihrer Belastung zu helfen und ihre psychische Gesundheit zu verstehen, ist, sie darüber aufzuklären. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, z. B. durch Workshops, eine interne Veranstaltung, Videos oder Artikel. Wenn alle Beschäftigten ein besseres Verständnis für psychische Gesundheit haben und hierbei auf dem gleichen Stand sind, sind sie eher bereit, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern. Das sollte ein großes Ziel der Unternehmenskultur sein.
Holen Sie sich Experten Hilfe
Eine andere Möglichkeit, den Beschäftigten zu helfen, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern, besteht darin, einen Motivationsredner oder Life Coach zu engagieren. Motivationsredner und Life Coaches können den Beschäftigten helfen, ihren Stress zu bewältigen und eine positive Lebenseinstellung zu bewahren. Sie können den Beschäftigten auch zeigen, wie sie um Hilfe bitten können, wenn sie sie brauchen.
Förderung einer gesunden Work-Life-Balance
Arbeitnehmer brauchen gewisse Faktoren, wie beispielsweise eine gesunde Work-Life-Balance, um in allen Lebensbereichen produktiv und glücklich zu sein. Wenn alle im Team überlastet und gestresst sind, kann sich der Einzelne nicht konzentrieren und wird oftmals nachlässig dem Job. Eine gesunde Work-Life-Balance bedeutet, genug Zeit für die Arbeit, die Familie, Freunde und das Privatleben zu haben. Ein Vortrag von einem Motivationsredner zu diesem Thema kann helfen.
Warum Ihr Unternehmen in diesen Zeiten einen Vortrag zum Thema mentale Gesundheit benötigt
Es gibt ein paar Dinge, die Führungskräfte tun können, um ein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Erstens sollten sie ihren Mitarbeitern ein positives Verhalten vorleben. Außerdem sollten sie die Selbstfürsorge ihrer Beschäftigten fördern. Dazu gehört es, Urlaub zu nehmen, Krankheitstage zu nutzen und den ganzen Tag über Pausen einzulegen. Und schließlich sollten sie einen sicheren Raum schaffen, in dem die Beschäftigten über ihre psychische Gesundheit sprechen können. Das hilft vor allem, den Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. Weisen Sie auf diese Dinge immer wieder in Ihrem internen E Mail Newsletter hin. Zudem ist der persönliche Kontakt für den Einzelnen auch sehr wichtig und zeigt die Stärke der Führungskraft, schon bevor eine Krankheit entsteht. All das und noch viel mehr erhalten Sie von einem Motivationsredner in einem Vortrag für Ihr Unternehmen.
Brechen Sie das Tabu
Psychische Gesundheit ist eine Nachricht, welche oft als Tabu in der Arbeitswelt angesehen wird. Das kann daran liegen, dass Menschen sich schämen, über ihre psychische Gesundheit zu sprechen, oder dass sie nicht verstehen, was es bedeutet. Wenn Arbeitnehmer ihre psychische Gesundheit nicht verstehen, kümmern sie sich seltener um ihre psychische Gesundheit. Das kann zu Stress und Burnout führen. Machen Sie das Thema psychische Gesundheit durch Vorträge in Ihren Teams zum Thema. Ein Anbieter solcher Unterstützung ist zum Beispiel die Be Yourself Academy GmbH.
Bieten Sie Ressourcen und Unterstützung für Mitarbeiter an, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben
Es ist aus mehreren Gründen wichtig, Ressourcen und Unterstützung für Mitarbeiter anzubieten, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Erstens zeigt es, dass sich das Unternehmen um seine Beschäftigten kümmert und ihnen helfen will, gesund zu bleiben. Denn dies hat eine immense Auswirkung auf die gesamte Wirtschaft. Die Belastungen durch Erkrankungen in Unternehmen hat einen riesigen Einfluss auf den Wandel und der Erfolg des Landes. Zweitens kann es helfen, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. Und schließlich kann es den Beschäftigten helfen, sich wohl zu fühlen, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen.
Holen Sie sich einen externen Coach
Ein Coach und Experte kann dabei helfen, indem er den Beschäftigten Ressourcen und Unterstützung anbietet. Er kann den Menschen auch helfen, ihren Stress zu bewältigen und eine positive Lebenseinstellung zu bewahren. Coaches können auch Führungskräften zeigen, wie sie um Hilfe bitten können, wenn sie sie brauchen. Das kann für Beschäftigte, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, von unschätzbarem Wert sein.
Was hilft dem Unternehmen nun am schnellsten?
Die Frage ist nicht, ob der Mensch im Unternehmen Hilfe braucht, sondern wann er sie braucht. Oftmals sind Führungskräfte weder für solch eine Hilfe ausgebildet, noch haben sie den zeitlichen Rahmen, alle Mitglieder des Teams dauerhaft bei deren Wohlbefinden zu unterstützen. Ein Motivationsredner und Life Coach ist die perfekte Lösung für Unternehmen, denn er kann den Beschäftigten helfen, ihren Stress zu bewältigen und eine positive Lebenseinstellung zu bewahren. Das kann für Arbeitnehmer, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, von unschätzbarem Wert sein.
Ein weiterer Vorteil für Unternehmen
Zudem kann ein Motivationsredner eine großartige Ergänzung für die Arbeitsplatzkultur des Unternehmens sein. Er kann dazu beitragen, die Mitarbeiter zu inspirieren, nachhaltig an der intrinsischen Motivation zu arbeiten.
Über den Autor
Vortragsredner, Life-Coach und Gründer der Community „Die Karibik Rebellen“ Norman Gräter hat sich im Leben die Frage gestellt: Wie erreichen erfolgreiche Menschen ihre Ziele und was ist das Geheimnis für Erfolg durch mentale Gesundheit? Auf der Suche nach einer Antwort führte er Interviews unter anderem mit Alicia Keys, Arnold Schwarzenegger, Bill Clinton, Michelle Obama und vielen anderen Celebrities. Aus den Interviews ergab sich für ihn die Erkenntnis: Erfolg hängt nicht von anderen oder den Umständen ab, sondern allein von meiner Selbstwirksamkeit und meiner Einstellung.
„Ich kann nicht anders, als mich von Norman Gräter inspirieren zu lassen. Er hat eine unglaubliche Geschichte, wie er Widrigkeiten überwunden und anderen geholfen hat, dasselbe zu tun. Er ist ein wahres Beispiel für die Kraft des positiven Denkens und der Selbstermächtigung. Ich weiß, dass Norman Gräter derjenige ist, der Arbeitnehmer motivieren kann, ihre Perspektive zu ändern und Großes zu erreichen.“
Weitere Information zu seiner Arbeit und wie er auch Ihrem Unternehmen helfen kann, die blaue Brille aufzusetzen, finden Sie unter norman-graeter.com
